畢業於英國曼徹斯特大學，及後修讀榞劇場全日制全方位戲劇（進階）證書課程，現為自由身工作者。

除了各類型劇場表演、配音及拍攝工作，甯氏亦有參與藝術教學、社區藝術計劃，現為不加鎖舞踊館的合作教學藝術家，亦以獨立身份參與賽馬會Dance Well計劃。

另外，個人創作研習亦將於 新晉編舞創作平台 dance-to-be 2023作總結分享。

甯氏擁有豐富編創及沉浸式演出經驗：創作及演出作品〈瑪吉阿米〉發表於 不貧窮藝術節 x香港2019，獲《恆春現場》頒發的文化交流獎，並於同年在台灣恆春鎮演出。

數度參演沉浸式劇場作品，亦曾參演校園論壇劇場巡演、社區文化大使巡演及Panashop 2022電視廣告。

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